卡娘鄉是四川省甘孜藏族自治州爐霍縣轄鄉。解放前屬朱倭土司管轄。1959 年置卡娘鄉，1966年改卡娘公社，1984年復卡娘鄉。
卡娘鄉位于縣境西北部，距縣城75公里。面積317平方公里，人口0.1萬人。轄卡娘、德瓦、吉扎、降達4個村委會。
卡娘鄉屬半農半牧區。境內有蟲草、貝母、黨參等名貴藥材和獐、鹿、猴等珍貴動物。
