宜牧地鄉是四川省涼山彝族自治州昭覺縣轄鄉。1952年建林密地鄉，1961年更名宜牧鄉，1972年改公社，1981年更名宜牧地公社，1984年置宜牧地鄉。
宜牧地鄉位于縣境西北部，距縣城40公里。面積64.1平方公里，人口0.2萬。轄益堅乃姐、母堅拉提、洼典宜牧、宜牧地4個村委會。
宜牧地鄉農業主產馬鈴薯、蕎麥、燕麥。草場寬廣，牧業興盛，為昭覺縣牧業基地。
