 恩施大峽谷，位于湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡鄉，地處湘、渝、鄂三省交界處，距恩施市區49千米，距利川市區39千米，峽谷全長108千米，面積達300平方千米，被專家贊譽可與美國科羅拉多大峽谷媲美。
2010年10月1日，恩施大峽谷對外開放。恩施大峽谷已開放七星寨景區全線及云龍地縫部分景區。七星寨開放面積7.2千米，天坑、地縫、絕壁、峰叢、巖柱群、溶洞、暗河等地質景觀一應俱全，被稱為“喀斯特地形地貌天然博物館”。2014年，恩施大峽谷建設山水實景音樂劇場，總投資2.06億元，占地面積240多畝，總建筑面積4.9萬平方米，是世界上較大的峽谷實景劇場，山水實景音樂劇《龍船調》。
恩施大峽谷景區有七星寨景區、云龍地縫景區兩大核心景區以及實景劇演出《龍船調》。恩施大峽谷的一炷香、迎客松、大地山川、母子情深等景點皆在七星寨景區。峽谷中的百里絕壁、千丈瀑布、傲嘯獨峰、原始森林、遠古村寨等景點等。其中兩座位于一炷香石柱旁的的山峰于2012年4月22日命名為迪恩波特雙子峰，也是湖北恩施騰龍洞大峽谷地質公園的一部分。
【主要景點】 
客運索道
恩施大峽谷客運索道是湖北省恩施州第一條單線循環脫掛抱索器索道，位于恩施大峽谷云龍河大橋東側至小樓門，有上下兩個站房。上站房位于小樓門“龍門石浪”西北側的山坡上，地形標高1641米；下站房位于云龍河大橋東側臺地，地形標高841米，站址地形平坦開闊。索道線路沿云龍河峽谷西側山坡上行，通過倒灌水上方經小樓門“踏浪亭”南側埡口到達上站。索道線路全長2284米，線路高差792米。采用全封閉式8人轎廂，轎廂總數量61個，最高運行速度6米/秒，單程運行時間約6.27分鐘，減少768級天梯，節約游覽路程2千米。設計運輸量為2000人/小時。恩施大峽谷客運索道是全法國進口的索道，是云龍地縫景區通往七星寨景區的重要交通工具，安全舒適，乘坐索道。 
絕壁長廊
絕壁長廊，又叫“絕壁棧道”，始建于2007年10月，全長488米，118個臺階。位于海拔1700余米、凈高差300余米之絕壁山腰間。該工程既汲取了巴蜀古棧道營造法，又結合現代鋼筋砼施工之先進工藝，科學安全，凝聚著當代開發創業者的勇氣與智慧。沿棧道游覽，一路可以欣賞武陵風光。該棧道共有七道彎八道拐，寓意是：路七彎八拐，心始終如一。歌曰：北斗七星有七斗（dǒu），絕壁棧道有七抖（dǒu）；經過一番驚嚇后，人生道路手拉手。
鞠躬松
鞠躬松這里是恩施大峽谷的五大奇觀之一的一個代表。在喀斯特地貌里，有絕壁者無峰叢，有峰叢者無絕壁。大峽谷這棵松卻代表好客的土家族、苗族人民向遠方的游客深深地鞠個躬，既表示歡迎，又代表恭送。 
一炷香
“一炷香”，高約150余米，最小直徑只有4米，此地的巖石的抗壓強度是800千克每立方厘米，它風吹不倒，雨打不動，傲立群峰之中千萬年，守護著這片神秘的土地。相傳，這根石柱是天神送給當地百姓的一根難香，如遇災難將他點燃，天神看到寥寥青煙，就會下凡來救苦救難，所以當地百姓稱它為“難香”。從地質學上講，由于長江水系、清江水系長期交錯的影響，不斷地侵蝕，不斷地沖刷，形成如今陡峭的石柱，由于保存極度困難，所以地球上類似細長的石柱并不多見。 
恩施大峽谷大型山水實景音樂劇場
恩施大峽谷大型山水實景音樂劇場建成在獨具喀斯特地貌的大峽谷邊，占地面積240多畝，總建筑面積4.9萬平方米，是世界上較大的峽谷實景劇場，演職人員多達500多位。建設了可容納2580多名觀眾同時觀看的觀眾席。唐代大詩人李白曾說過，“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”詩句，該劇有全世界跨度最大的開河系統—河道全長120多米，河道裂開后寬度達近10米，河道深度達到10多米，開裂后，可形成巨大的流水瀑布。該劇場還把具有土家族獨特建筑風格的吊腳樓舊址完全還原到劇場村寨，并建設了一棟具有容美土司時期建筑風格的土司主樓。
恩施大峽谷大型山水實景音樂劇場建立了明清時期土家吊腳樓建筑風格的風雨廊橋式土司樓，占地面積1350平方米，總建筑面積達2447.5平方米，跨度達近120多米，是世界上以風雨廊橋形式建立的最大土家吊腳樓建筑。內設有多個貴賓觀看區。該樓建筑上采用了景觀化的設計手法，將古代的亭、廊、牌坊等相互結合，與土司主樓、吊腳樓群等形成了具有地域特色的歷史文化建筑群。 
云龍地縫
云龍地縫位于“世界地質奇觀，喀斯特地形地貌天然博物館”，其體態呈“U”形，全長3.6千米、平均深75米，對外開放1.6千米。打造一個以原生態自然山水風光為主、科普探險拓展為輔，集主題山水觀光、深度地質體驗、拓展探險運動等功能于一體的生態游覽區。其總體規劃布局為“一核一帶一區”，聯結峽谷自然山水綠色空間。“一核”：地縫主題觀光互動體驗核心；“一帶”：峽谷激情漂流帶；“一區”：地縫探秘科普體驗區。
云龍地縫具有奇異獨特的喀斯特景觀，囊括了諸多旅游資源單體；其外絕壁、巨壑環抱，山巒疊嶂，地形多變；其內流水淙淙，飛瀑跌落，奇石林立；雄奇險峻，厚重幽遠。主要景點有：云龍絕壁、風雨橋、時空橋、云龍懸瀑及跌水。
云龍地縫至少形成于5千萬年前，從地縫頂部到地縫底部的地層主要為形成于2.1－2.9億年間、跨二迭與三迭紀的灰巖；全長3.6千米、平均深75米，平均寬15米，兩岸陡峭，飛瀑狂瀉、縫底流水潺潺，上通天水暗河，下聯莽莽清江。地縫上共有7條半瀑布（有一條瀑布叫“半流瀑”，豐水期有，枯水期無，故稱半條瀑布）。云龍地縫曾是云龍河的伏流段，以暗河形式沉睡地下二、三千萬年，后因水流在地下強烈掏蝕，在地表不斷剝蝕、致使暗河頂部坍塌，地縫才得于面世，成為恩施大峽谷一大奇觀。
中國地質大學實地考證，兩岸是不同地質年代的地縫。右岸為1.8一2.3億年前形成的三迭紀地層，左岸是2.5一2.8億年前形成的二迭紀地層。原因是：在早期地殼變動中由于斷裂作用，使三迭紀地層與二迭紀地層呈斷層接觸，后經過山地抬升和水流沿斷裂薄弱帶長期下切、侵蝕，而形成深谷地縫。
【五大奇觀】 
壯美無比的恩施大峽谷空間宏偉開闊，景觀層次豐富，山體變化多端，清江河谷深切。
一是清江升白云
與大多數名山的云海顯得閑散無序不同的是，恩施大峽谷的沐撫峽谷里從清江上升起的云海像一條騰飛的巨龍，蜿蜒曲折，延綿百里。
二是絕壁環峰叢
喀斯特地貌一般情形是有絕壁者無峰叢，有峰叢者無絕壁。有四面絕壁凹陷于叢峰之中的，也有四面絕壁突出似凌架于叢峰之上的。
三是天橋連洞群
洞穴群落是大峽谷中又一特點。據不完全統計，大峽谷沿線有大小洞穴200余個。如板橋的熱云洞，有石壁相隔形成兩個洞口，一洞通熱風，一洞出冷風，冷熱交融煙霧繚繞；洞內的大廳可容納數萬人；有天橋匹配。
四是地縫接飛瀑
恩施大峽谷內的云龍河地縫全長7.5千米，最深達75米，地縫怪石遍布，古木蒼翠，碧流潺潺，地縫兩岸數條飛瀑流泉。
五是暗河配豎井
奉節龍橋河至恩施大峽谷的地下暗河全長50千米，為世界之最。僅暗河之上的豎井就有108個，形似新疆坎兒井。
【景點美食】
恩施由于其特殊的地理環境，所以當地餐飲既有蜀地麻辣特色又具瀟湘咸辣風格。當地頗具土家族和苗族特色的風味小吃，比如有“格格”、合渣、臘肉、土豆干等。
格格
“格格”是用辣椒乍混和其他主料蒸出來的。在恩施街頭的小飯館門口你隨處可見，有許多極小的蒸籠在旺火上蒸，而這蒸籠里的東西便是“格格”了。“格格”的品種有很多，有牛肉格格、羊肉格格、豬肉格格、肥腸格格等。
合渣
合渣是一個小火鍋，里面放些豆渣、花生渣、肉末等底料，再加上豬肉、牛肉或者羊肉等原料以構成各種口味，一般每人花費7、8元就可以吃到一個合渣了，無論一鍋有幾人吃，都按照人頭收費。在吃合渣的同時還會配有幾小碟涼菜，比如花生米、涼菜、豆干等。
臘肉
臘肉是當地的特色之一，可以在小攤或者小飯館里品嘗。當顧客挑選好臘肉后，先把客人挑的肉放到煤爐上去燒，直燒的滋滋流油，然后扔到放了堿的開水里去泡，再拿清潔球在肉的表面擦，一塊皮黃肉鮮的臘肉就完工了。
宜紅茶
宜紅茶也叫“宜紅功夫茶”。宜紅茶遠在明代就以“皇后茶”著稱于英國，17世紀，宜紅茶即遠銷俄國、英國等地。宜紅茶條索緊結秀麗，色澤烏潤調和，香氣純正持久，滋味濃厚醇和，是紅茶中的佳品。
富硒綠茶
恩施地區是中國硒礦最富集地區，也是世界上最富集地區之一，土壤含此元素高，被譽為“世界硒都”。當地農民結合退耕還林，在山坡上廣泛種植茶樹，所產茶葉也富含硒元素。當地黨政因勢利導，將富硒茶做成了環保和利民富民的綠色產業。
榨廣椒
榨廣椒是土家族的特色小吃，它是以鮮紅辣椒和苞谷面（玉米面）為主要原料加工而成。將鮮紅辣椒去蒂洗凈，瀝干水分，用刀剁成細末，加入食鹽拌勻，再加入苞谷面拌勻（也有的還拌入花椒、桔皮等調料的），盛入干凈的壇子里，上面蓋上菜葉，然后用竹片將其卡緊，再倒置于盆中，國入水（稱為倒腹水）優點是重力壓住壇口，密封效果好，吸水有度，為無氧發酵提供了保障，使成品味更醇更香。一般是在鍋中焙熟后與土家臘肉或肥腸一起炒食或作扣碗底料蒸食，成品色澤微紅，酸辣味十分特別。還可用鲊廣椒作蒸肉、扣肉底料、伴料，這樣做出來的蒸肉不油膩，爽口，易消化吸收。甚至用它與苞谷面做成苞谷糊，叫做榨廣椒糊。
炕洋芋
“炕”是恩施地區的方言，是煎炒燜炸之外的一種做菜方式，介于用少量食用油煎與炸之間的一種烹飪方式。“洋芋”就是土豆。俗話說“高山的洋芋，低山的苕。”就是說高山上的洋芋味道好，在湖北西部高山上出產的洋芋味道都非常受食客的歡迎，提出了做洋芋類的家常菜，吃洋芋有多種吃法，特別是炕洋芋，松泡味美。“炕”是指少放油（油量打濕鍋底就行），讓洋芋盡量與鍋底接觸，而不是油多來炸。炕熟后，洋芋吃在嘴里感覺不油有種烤熟的香甜感。
土家掉渣燒餅
土家掉渣燒餅又名土掉渣燒餅。土家人結合了自己的飲食習慣做成了別具風味的表面撒有餡料的燒餅，并且廣泛傳播開來。土家掉渣燒餅成為恩施土家族和苗族人一種必不可少的美食。
柏楊豆干
柏楊豆干是湖北省恩施土家族苗族自治州的一種地方特色菜肴，因產于利川市柏楊壩鎮柏楊村而得名。2011年1月16日，恩施土家族苗族自治州人民政府將柏楊豆干工藝列為第三批非物質文化遺產保護名錄，對柏楊豆干傳統手工藝進行保護。
油香兒
油香兒（兒發音）是湖北恩施的一種風味小吃，當地街邊、餐館都十分普遍，是恩施人常見的小吃之一。
【門票價格】 
旺季：3月1日—11月30日。
淡季：12月1日—次年2月28日。
云龍地縫門票50元（優惠票25元）（淡旺季同價）。
七星寨門票（旺季）105元（優惠票52元），（淡季）80元（優惠票40元）。
索道上行：105元（全票、優免票同價）。
景區換乘車車票+地面纜車50元/人·次。
七星寨戶外手扶電梯30元/人·次（單程）。
云龍地縫垂直觀光電梯30元/人·次（單程）。
溫馨提示：恩施大峽谷開放的區域為：七星寨景區、云龍地縫（部分開放）。 |
