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【地區概況】
西寧市，古稱青唐城、西平郡、鄯州、夏都，青海省轄地級市、省會，國務院批復確定的中國西北地區重要的中心城市。全市下轄5個區、2個縣，總面積7660平方千米，西寧市常住人口為248.1萬人。
西寧市地處中國西北地區、青海省東部、湟水中游河谷盆地，是青藏高原的東方門戶，古“絲綢之路”南路和“唐蕃古道”的必經之地，自古就是西北交通要道和軍事重地，素有“西海鎖鑰”、海藏咽喉之稱，是世界高海拔城市之一，青海省的政治、經濟、科教、文化、交通和通訊中心，也是國務院確定的內陸開放城市，中央軍委西寧聯勤保障中心駐地。
西寧歷史文化源遠流長，有著獨特的自然資源，絢麗多彩的民俗風情，是青藏高原一顆璀璨的明珠，取“西陲安寧”之意。先后獲得全國衛生城市、中國特色魅力城市200強、中國優秀旅游城市、中國園林綠化先進城市、國家森林城市、全國文明城市等榮譽稱號，是“無廢城市”建設試點城市。
【行政區劃】
西寧市轄5個區、2個縣：
城中區 面積151平方千米，人口325813，政府駐總寨鎮，下轄7個街道、1個鎮
城東區 面積114.59平方千米，人口489372，政府駐東關大街街道，下轄7個街道、1個鎮
城西區 面積52.98平方千米，人口326866，政府駐西關大街街道，下轄7個街道、1個鎮
城北區 面積137.7平方千米，人口417701，政府駐朝陽街道，下轄4個街道、2個鎮
湟中區 面積2444平方千米，人口47.9萬，政府駐魯沙爾鎮，下轄1個街道、10個鎮、5個鄉
湟源縣 面積1545平方千米，人口109802，政府駐城關鎮，下轄2個鎮、7個鄉
大通回族土族自治縣 面積3090平方千米，人口403368，政府駐橋頭鎮，下轄9個鎮、11個鄉
【歷史沿革】
西寧是一個擁有悠久歷史的高原古城，是中國黃河流域文化組成部分。據城北區朱家寨遺址、沈那遺址和西杏園遺址等考古發現，早在四、五千年以前就有人類在這塊土地上生產、生活，繁衍生息。
古為先零羌游牧地。西漢設軍事、郵傳據點西平亭。神爵初，為臨羌縣地，隸金城郡。
東漢建安中，分金城郡置西平郡，分臨羌縣置西都縣為郡治，隸雍州。
東晉隆安三年（399年），南涼一度遷都于此。北魏曾在此設鄯善鎮，治西都縣。孝昌二年（526年），改鄯善鎮為鄯州，與西平郡同治西都縣。旋因中原多故，吐谷渾強盛，鄯州移治樂都，改樂都縣為西都縣，為郡治。
唐儀鳳三年（678年），由湟水縣析置鄯城縣，治所約在今西寧市曹家寨一帶，屬鄯州。上元二年（761年），地入吐蕃。
宋明道元年（1032年），吐蕃唃廝啰政權從邈川遷都于此，改稱青唐城。元符二年（1099年），宋軍入河湟，改青唐為鄯州，隸熙河蘭湟路（后改熙河蘭廓路）。崇寧三年（1104年），改鄯州為西寧州，西寧一名始于此時。
南宋紹興元年、金天會九年（1131年），西寧州被金朝占據。南宋紹興六年、西夏大德二年（1136年），西寧州被西夏占據。
蒙古成吉思汗二十二年（1227年），蒙古滅西夏，占領西寧州，為章吉駙馬分地。
元至元二十三年（1286年），徒西夏中興行省于甘州（今甘肅張掖），改稱甘肅行省，西寧州為甘肅行省所轄七路二州中之一州。
明洪武六年（1373年），改西寧州為西寧衛，先后隸于陜西都指揮使司、陜西行都指揮使司。宣德七年（1432年），升西寧衛為軍民指揮使司。弘治元年（1488年），在西寧設兵備道。
清雍正三年（1725年），改西寧衛為西寧府，新置西寧縣為府治，隸甘肅省。同年，設欽差辦理青海蒙古番子事務大臣衙門（簡稱“青海辦事大臣”）。
民國二年（1913年）廢府存道，置蒙番宣慰使。民國十六年（1927年）改置西寧行政區，隸甘肅省。民國十八年（1929年）青海建省，治西寧縣。民國三十二年（1943年）西寧縣移治魯沙爾。民國三十五年（1946年）成立西寧市，為首府。
1949年9月5日，中國人民解放軍解放西寧，同年9月8日成立市人民政府，為青海省轄市。1950年，西寧市為青海省人民政府駐地。
【地理環境】
位置境域
西寧市地處青海省東部，青藏高原東北部，總面積7660平方千米。總面積7660平方千米，市區面積476.5平方千米。
地形地貌
西寧市呈東西向條帶狀，地勢西南高、東北低。四周群山懷抱，南有南山、北有北山。
氣候
西寧市屬大陸性高原半干旱氣候，年平均日照為1939.7小時，年平均氣溫7.6℃，最高氣溫34.6℃，最低氣溫零下18.9℃，屬高原高山寒溫性氣候。夏季平均氣溫17~19℃，氣候宜人，是消夏避暑勝地，有“中國夏都”之稱。
水文
西寧市區海拔2261米，年平均降水量380毫米，蒸發量1363.6毫米，湟水及其支流南川河、北川河由西、南、北匯合于市區，向東流經全市。
【社會事業】
教育事業
西寧市共有普通高校12所，在校學生9.52萬人；普通中學143所，在校學生12.71萬人；中等職業學校15所，在校學生3.11萬人；小學136所，在校學生16.69萬人；特殊教育學校4所，在校學生981人；幼兒園521所，在園幼兒7.44萬人；西寧市學前教育毛入園率105.19%，九年義務教育鞏固率98.42%，高中階段毛入學率103.27%。
文化事業
西寧市共有藝術表演團體1個,圖書館9個，博物館14個。全市有廣播電視臺5座，廣播和電視人口覆蓋率分別為99.5%和99.7%。出版雜志53種，213.45萬冊；圖書977種（包含教輔教材），1407.08萬冊。
醫療衛生
西寧市有各類醫療計生衛生機構1927所，其中，醫院77所；衛生技術人員28250人，其中，執業（助理）醫師9836人；注冊護士12841人；衛生機構床位數22094張。每千人擁有執業（助理）醫師數4.12人。
【交通運輸】
公路
公路：京藏高速公路、蘭西高速公路、平西高速公路、西湟一級公路、湟倒一級公路、西塔高速公路、寧大高速公路、西寧過境高速公路、張汶高速公路、西和高速公路、西麗高速公路、西互高速公路
國道：109國道、214國道、227國道、315國道
鐵路
鐵道線路：蘭青鐵路、青藏鐵路、蘭新高速鐵路、西成高速鐵路
火車站：西寧站、西寧西站
航空
西寧曹家堡國際機場，位于中國青海省西寧市東南方向的海東市互助土族自治縣，距西寧市中心28千米，為4E級民用國際機場，是青藏高原重要交通樞紐和青海省主要對外口岸。
【風景名勝】
石峽清風
石峽清風位于西寧東15千米處。石峽，俗稱小峽，在歷史上是以險關危隘著稱的。世治時，它是連通東西交通的要道；世亂時，它又是隔斷兩地的重門。宋代時修筑綏遠關以控制要害地段，后于清代修筑了武定關和德安關。小峽也為人們留下了動人的傳說：昔日此地重山環復、河道不通，有仙人投石擊山，丘巒崩摧，湟水中通，形成了奇峻雄偉的小峽。而今的小峽，一座鋼筋混凝土拱橋飛架南北，公路平坦如砥，行人車輛川流不息，險關變通途。
金蛾曉日
金蛾曉日位于大通回族土族自治縣的娘娘山，又名金蛾山。山頂有一座天池，娘娘山上有一制高點，早晨在山上觀日出，太陽從萬山中噴薄而出，景象壯觀，據說可與泰山觀日出媲美。
文峰聳翠
提及這一景點，必然提及西寧南山的一個美麗傳說。據說，人們曾經在南山修建一座閣樓，便有鳳凰落到這兒，當地人視為祥瑞之兆。后來，也是為了企盼當地文風繁盛，人們就在山上修建了魁星閣。
鳳臺留云
西寧南山又叫鳳凰山，山上有亭，名叫鳳凰亭。南涼時期，西寧古八景之一的“鳳臺留云”，成為西寧一勝景。南山以關帝廟為中心的建筑群，始建于明永樂八年，是西寧現存保護較好的明建筑。如今山上的景點均為解放以后新建。由于南山的海拔比較高，所以鳳臺上經常云霧繚繞，自成景致。
龍池夜月
所謂“龍池”，指的是位于西寧西郊蘇家河灣村西南的一眼泉水。由于這里曾經修建過不少廟宇，所以，歷史上，這是一個香火旺盛的地方。這里的廟宇，始建于明代，后來屢建屢廢，清末稱作“五龍宮”，曾經盛極一時。
湟流春漲
所謂湟水，即指流經西寧城北的黃河重要支流——湟水河，又名西寧河。每當春夏之際，湟水上游冰雪消融，水源充足，流至西寧西郊河、北川河、南川河先后注入湟水，遂河水驟漲，波濤洶涌，故稱“湟水春漲”，有五峰山六月六“花兒”會。
五峰飛瀑
五峰飛瀑位于互助土族自治縣的北溝腦，因山峰很像五個手指，故名五峰山。五峰山有三奇，即林、泉、洞。從龍宮泉拾級而上，便是五峰寺。五峰寺始建于清朝乾隆年間，主要建筑有菩薩殿、龍王閣、玉皇宮、香公樓、同樂亭。五峰山也是青海民歌演唱勝地，俗稱“花兒”會，每年六月六，正是五峰山風光最美的季節，五峰山六月六“花兒”會也就聞名遐邇。
北山煙雨
北山以奇制勝，西寧北山，又名土樓山。土樓山上曾建土樓山神祠，在神祠的舊址又修建寺廟，舊稱北禪寺，也叫永興寺。北山的古跡不少，有佛寺、道觀、磚塔、洞窟、壁畫和露天大佛。經歷代的擴建增修，在峭壁斷崖間鑿成洞窟，自西向東依次分布著“九窟十八洞”。北山頂上那座有唐代建筑風格的寧壽塔。
青唐城遺址
青唐城遺址作為絲綢之路繁華的見證者，位于西寧南繞城快速路邊，以一種靜默的姿態，向來往的人們講述著曾經的繁華。
老爺山
老爺山又名元朔山，位于西寧市北約40千米，大通縣境內。山上有火燒臺、老虎洞和古寺廟遺址。主峰西南皆為懸崖絕壁，北面與牦牛山相對。加上高原氣候多變，有時濃云密布，有時天朗氣清，登高眺望，云海蒼茫，漫步林中，別有野趣，為西寧市旅游勝地之一。
塔爾寺
塔爾寺位于西寧市西南25千米處的湟中區城魯沙爾鎮。塔爾寺是中國西北地區藏傳佛教的活動中心，在中國及東南亞享有盛名，酥油花、壁畫和堆繡被譽為“塔爾寺藝術三絕”，另外寺內還珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學、哲學、醫藥、立法等方面的學術專著。塔爾寺是中國藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名勝古跡和全國重點文物保護單位。
馬步芳公館
馬步芳公館始建于民國三十一年（1942年）6月，耗資3000萬大洋，次年6月建成，為軍閥馬步芳私邸，取名為“馨廬”。在馬公館里許多建筑的墻面鑲有玉石，故人們亦稱為“玉石公館”。公館由多個院落和不同形式的房舍以及花園組成，各個院落的房舍布置有序，結構嚴謹。構成了統一和諧的整體。位于公館南端的后花園栽種了名貴的花卉和樹木，還有亭榭，“曉泉”也在其內。
【歷史文化】
地名由來
西寧市于西漢時置軍事和郵傳據點西平亭，神爵初屬金城郡臨羌縣。武帝元狩二年（前121年），漢軍西進湟水流域，漢將霍去病修建軍事據點西平亭，這是西寧建制之始。北宋崇寧三年（1104年）改為西寧州，至此“西寧”之稱始于見史，取”西陲安寧“之意。
地域文化
西寧地處黃土高原和青藏高原結合部，是一個多民族城市，其文化藝術的發展具有濃郁的民族特色和地方特色。藏傳佛教圣地塔爾寺的酥油花、堆繡、壁畫被譽為“藝術三絕”，黃南州的熱貢藝術和湟中農民畫也較為出名。
曲藝
戲劇主要有眉戶劇、平弦劇、藏戲、燈影戲、豫劇、秦腔。
曲藝主要有平弦、越弦、下弦、道情、賢孝。
歌舞音樂主要有漢族的社火、土族的安昭、回族的宴席舞、撒拉族的婚禮舞、藏族的鍋莊舞以及藏傳佛教寺院在祭祀、典禮、法會時演奏的寺廟音樂。
民歌
民歌主要有漢、回、土、撒拉族喜愛的"花兒"和藏族的"伊"等。青海是“花兒”的故鄉，河湟花兒是西北花兒的精魂，最美的“花兒”是用三江最純凈的源頭之水澆灌的圣潔之花。居住在這里的漢、藏、回、土、撒拉等各族群眾，無論在田間耕作、山野放牧、外出打工或路途趕車，只要有閑暇時間，都要漫上幾句悠揚的“花兒”。可以說，人人都有一副唱“花兒”、漫“少年”的金嗓子。青海農民唱起“花兒”，村里的張秀花、王富貴們就會淚水漣漣。花兒對青海人來說象每天的飲食一樣普通。“花兒”是產生于青海，并流行于青、甘、寧、新等地區的一種山歌，唱詞浩繁，文學藝術價值較高，被人們稱為西北之魂。“花兒”發源于臨夏，由于流行的地區不同，加之在發展過程中受到西北各民族文化的影響，因此形成不同的流派和藝術風格。
【特色小吃】
烤羊肉串，烤羊排，烤羊腸，烤腰子，手抓羊肉，甜醅，釀皮，梗皮，涼粉，熬飯，酸奶，焦奶，青稞，大豆（蠶豆），家常拉面，麥仁，尕面片，炮仗，干拌，炒二節，羊腸面，焜鍋（一種類似馕的餅），黃燜羊肉，坑羊肉，牛骨頭，粉湯，羊雜碎湯，牛雜碎湯，
燴面，燴餃，狗澆尿（糖面油餅），胡辣羊蹄，肉末羊筋，干煸羊腸，干煸“羊筏子”，牛肉面，干拉面，油香，炒面，油茶，鍋貼，羊肉泡饃，青海八盤，牛肉干，清湯面片，炒面片，雜碎，米粉，麻辣燙，酸辣粉，砂鍋，抓面……
著名的小吃街：
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