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【地區概況】
迪慶藏族自治州，云南省轄民族自治州，首府香格里拉市，位于云南省西北部，滇、藏、川三省區交界處，屬溫帶和寒溫帶季風氣候，具有明顯的低緯度高原季風氣候特征，干濕分明，總面積23870平方千米。迪慶藏族自治州轄1個縣級市、1個縣、1個自治縣，迪慶藏族自治州人民政府駐香格里拉市建塘鎮長征大道21號。迪慶藏族自治州常住人口為39.1萬人。
迪慶藏族自治州，藏語意為“吉祥如意的地方”。1957年9月13日，迪慶藏族自治州人民政府成立，由麗江專區代管。1973年始，迪慶藏族自治州不再由麗江地區代管。境內主要景區（點）有云南第一高峰梅里雪山卡格博峰、世界上最深的峽谷虎跳峽、東巴文化的發祥地“仙人遺田”白水臺、中國緯度最低的現代冰川明永冰川、普達措國家公園、康藏十三林之一的噶丹·松贊林寺、碧壤峽谷、哈巴雪山、薩馬閣、千湖山、依拉草原、尼汝林區、茨中天主教堂、達摩祖師洞、長江第一灣、巴拉格宗大峽谷等。
【行政區劃】
迪慶藏族自治州轄1個縣級市、1個縣、1個自治縣：
香格里拉市 面積11613平方千米，人口186412，政府駐建塘鎮，下轄4個鎮、7個鄉
德欽縣 面積7291平方千米，人口54736，政府駐升平鎮，下轄2個鎮、6個鄉
維西傈僳族自治縣 面積4476.67平方千米，人口14.76萬，政府駐保和鎮，下轄3個鎮、7個鄉
【歷史沿革】
新石器時代，迪慶藏族自治州境內已有人類活動。
唐代以前，迪慶地區有土著人、白狼、姐羌等古代部族部落居住。
唐武德四年（621年），設神州，今維西、香格里拉的部分地區為唐劍南道姚州都督府十三羈縻州之一。
五代后晉天福二年（937年），段思平滅楊干貞，建立地方政權，號“大理國”，取代南詔，維西改治屬大理國。
宋代（960~1254年），大理國廢節度，設四鎮八府，維西縣境歸么些大酋統轄，屬四鎮之一的成紀鎮，名羅間，為大理國極邊險僻之地。境內藏區在宋代成為藏傳佛教興盛的地方，而沿金沙江一線則為么些大酋所據，號花馬國。
元憲宗三年（1253年），忽必烈率大軍征大理國，至元八年（1271年），元忽必烈派兀都蠻率蒙古軍鎮守旦當（今香格里拉一帶，原名中甸），同年置茶罕章宣慰司。至元三十年（1293年）九月，云南旦當（中甸）劃屬宣政院管轄地。
明洪武五年（1372年），德欽歸吐蕃等路宣慰使司都元帥府奔不兒亦思剛招討司磨兒勘（芒康）與萬戶府剌宗（巴塘）的管轄。
清康熙六年（1667年）八月，青海蒙古和碩特部受格魯派之約請，揮兵占領中甸，在中甸設置獨克宗（今中心鎮），五世達賴喇嘛派宗官管理中甸地方，征收賦稅。康熙五十一年（1712年），中甸建立了地方最高權力機構，即官（土司）、民（老民）、神（寺院）三方組成的聯席會議（吹云會議），商定政治、宗教經濟等各方面大事要事。清康熙五十八年（1719年），清朝收復巴塘，巴塘設正、副土司，德欽復歸巴塘管轄。清雍正元年（1723年），中甸劃歸云南省。乾隆二十一年（1756年），云貴總督愛必達奏準，將維西、中甸改隸麗江府，中甸升格為廳，將州判裁撤，改楚雄同知為中甸同知。乾隆二十二年（1757年），清廷準將維西通判改為維西撫夷通判。光緒三十二年（1906年），清廷設阿墩子彈壓委員（夏瑚），歸維西通判節制，后試設縣未果。
中華民國建立之初，中甸、維西、德欽地方政權仍沿用舊制。民國三十六年（1947年），全省區域變更，行政督察區由7個改為13個，維西屬第十三行政督察專員公署。民國三十七年（1948年），第十三行政督察專員公署設置于維西縣，管轄維西、麗江、中甸、蘭坪4縣和德欽、貢山、福貢、碧江4個設治局。
1949年10月1日，中華人民共和國成立，維西縣人民政府也于當日宣告成立，隸屬滇西北人民專員公署。
1950年5月10日，中甸縣人民政府成立，屬麗江地區專員公署。同年，中共麗江地委派出的隨軍代表接管德欽縣參議會和設治局，建立縣級人民政權機構（德欽縣設治局），隸屬麗江專區；維西也歸屬麗江專區。
1952年5月，成立德欽藏族自治區及自治區人民政府。
1955年12月，在德欽縣首屆各族各界人民代表大會第六次會議上，決定將德欽藏族自治區改為德欽縣，自治區人民政府改稱為縣人民委員會。
1957年9月13日，經中華人民共和國國務院批準，迪慶藏族自治州人民政府成立，轄中甸、維西、德欽三縣，由麗江專區代管。
1973年始，迪慶藏族自治州不再由麗江地區代管。
【地理環境】
位置境域
迪慶藏族自治州位于滇、川、藏三省區交界地帶，地處青藏高原南延部分，是云南省海拔最高的地方。東與四川省木里藏族自治縣、麗江市寧蒗彝族自治縣接壤。南界麗江市玉龍納西族自治縣及怒江傈僳族自治州的蘭坪白族普米族自治縣、福貢縣，西與西藏自治區的左貢縣、察隅縣及怒江州的貢山獨龍族怒族自治縣毗鄰，北與西藏自治區的芒康縣及四川省甘孜藏族自治州的巴塘縣、得榮縣、鄉城縣交錯接壤。東西最大寬度168.56千米，南北最大長度260.77千米，總面積23185.67平方千米。
地形地貌
迪慶藏族自治州地形似蝶狀，地勢北高南低，地貌形態以山地、古高原面和嶺峰為主，境內地理為“三山挾兩江”。三山為梅里雪山、云嶺雪山山脈、中甸雪山山脈，自西向東依次排列，中間奔騰著瀾滄江和金沙江。州內最高海拔為梅里雪山卡瓦格博峰6740米，最低海拔為維西縣碧玉河入瀾滄江口處1486米。迪慶全境由于受地勢、地貌及氣候因素的影響，形成垂直分布的三種生態環境，即高寒地區，海拔在2800米~6740米；山區，海拔在2200米~2800米；河谷地區，海拔在1486米~2200米。
氣候
迪慶藏族自治州屬溫帶和寒溫帶季風氣候（河谷地區屬北亞熱帶季風氣候），具有明顯的低緯度高原季風氣候特征，干濕分明。年平均氣溫6.3~11.8℃，最熱月平均氣溫13.6~18.8℃，最冷月平均氣溫-2.3~4.2℃，極端最低氣溫-27.4℃，年日照時數為1824.9~2150.2小時，降水量651.1~971.5毫米，無霜期127~201天。雨季（5~10月）降水量占全年的85%左右，降水主要集中在7~8月；干季（11月~翌年４月）降水量只占全年的15％左右，日照充足，蒸發量大，空氣濕度小，氣溫日較差較大，輻射降溫劇烈。迪慶海拔相對高差5254米，氣溫隨海拔每升高100米而降低0.37~0.75℃，垂直變化明顯，并且地形結構復雜，地勢南低北高，南部降水相對豐富，氣候濕潤，北部則相對干燥，形成“一山分四季、十里不同天”的特殊氣候。
水文
迪慶藏族自治州境內有瀾滄江、金沙江自北而南貫穿全境，兩江水系共有221條支流，沿兩江干流四射分布，形成典型的羽狀水系。金沙江流經迪慶境內430千米，流域面積16810.8平方千米。瀾滄江在州境內流程320千米，流域面積7059.2平方千米。
【社會事業】
教育事業
迪慶藏族自治州擁有幼兒園152所，專任教師820人，在園幼兒14438人；小學35所，教學點11個，有專任教師2264人，在校學生27837人，小學適齡兒童入學率99.98％。中學10所，專任教師1573人。其中：初級中學6所，初中專任教師1000人（含完全中學初中專任教師）；完全中學4所，高中專任教師573人。初高中在校學生20205人。其中：高中在校學生7003人，初中在校學生13202人，初中毛入學率112.78%。中等專業學校1所，在校學生426人（2021年起不包含聯辦學校學生數）；特殊教育學校1所，專任教師24人，在校學生174人；職業中學3所，專任教師16人；教師進修學校3所，專任教師55人。
文化事業
迪慶藏族自治州共有文化、文物事業機構251個。其中：藝術表演團體1個，藝術表演場館1個，公共圖書館4個，博物館3個，文化館4個，鄉鎮文化站29個，村（社區）綜合性文化服務中心197個，文化文物行政主管部門4個，文物保護管理機構4個，非物質文化遺產保護中心3個。全州廣播人口覆蓋率99.86％，電視人口覆蓋率99.89％
體育事業
迪慶藏族自治州擁有體育場3個，體育館5個，鄉鎮燈光球場49個，村級籃球場1664個，體育公園4個，健身廣場16個，社區健身設施47個，健身步道14條，全民健身站、點23個，社會足球場52塊，國民體質監測站點4個，戶外活動營地3個。
醫療衛生
迪慶藏族自治州擁有衛生機構305個。其中：醫院17個，基層醫療衛生機構275個，專業公共衛生機構13個。衛生機構床位數2321張，衛生技術人員3386人。其中：執業（助理）醫師1247人。農村衛生廁所普及率82%，其中：無害化衛生廁所普及率68.5%；農村自來水普及率59.7%。
【交通運輸】
航空
香格里拉機場占地225公頃，是滇西北地區最大的飛機場之一，現已開通香格里拉通往重慶、昆明、成都、拉薩等城市的航班。
公路
公路是進入迪慶藏族自治州的主要交通方式，迪慶連接滇、川、藏三省區，形成了以滇藏公路、川藏公路、康藏公路為干道的交通網絡，交通比較方便。
鐵路
2023年11月26日，麗江至香格里拉鐵路開通運營，麗香鐵路起自云南省麗江市玉龍納西族自治縣麗江站，接入云南省迪慶藏族自治州香格里拉市香格里拉站，設計時速140千米，全長139千米，為國家Ⅰ級單線電氣化鐵路。
【風景名勝】
納帕海
納帕海位于香格里拉縣縣城西北部。成立于1984年，面積為2400公頃。2004年12月，被國際濕地組織納入“國際重要濕地”名錄。納帕海湖面高程海拔3260米，屬季節性高原湖泊，是許多珍稀瀕危越冬候鳥的棲息地和中轉站，每年都有國家Ⅰ類保護動物黑頸鶴、黑鸛、胡兀鷲、白尾海雕，Ⅱ類保護動物白琵鷺、大天鵝、白馬雞等，以及赤麻鴨、斑頭雁等171種候鳥到此越冬棲息，且數量較大，僅雁鴨類就有近萬只。
白水臺
白水臺在三壩鄉白地村，距離香格里拉市區約100千米，海拔2380米。它是由于碳酸鈣溶解于泉水中而形成的自然奇觀，是中國最大的華泉臺地，臺地中央由十多個泉池相連，含碳酸氫鈣的泉水慢慢下流，碳酸鹽逐漸沉淀，長年累月就形成臺幔，好似層層梯田。每年農歷二月初八，是納西族的“朝白水”活動，四里八鄉的藏族、納西族、彝族、白族、傈僳族等民族都匯集于此，用歌舞和野餐進行祭祀活動。
香格里拉大峽谷
香格里拉大峽谷位于香格里拉縣城西北部，峽谷深而窄，壁高1000多米，最寬處約80米，最窄處僅10余米。大峽谷全長154千米，崗曲河被新造山運動擠壓在海拔僅一千多米的谷底，兩岸對峙的峰巒高達四五千米，峽谷盡頭是海拔5545米的巴拉格宗雪山，巨大海拔差形成的垂直立體性氣候造就了無與倫比的美景。香格里拉大峽谷國家公園由尼西巴拉格宗峽谷與格咱碧融峽谷兩段景區構成。
虎跳峽
虎跳峽位于云南省迪慶藏族自治州香格里拉市虎跳峽鎮東環線，距香格里拉市近100千米，距麗江市約80千米。峽谷全長20余千米，落差213米，迂回道路25千米，峽口海拔1800米，海拔高差3900米。香格里拉虎跳峽景區因猛虎躍過金沙江江心巨石的傳說而得名，它以雄、奇、險、峻聞名于世，是世界著名的峽谷之一、中國長江第一峽，包括上、中、下虎跳峽和高路徒步道路，其中上虎跳以“峽口”和“虎跳石”稱雄，中虎跳以“滿天星”和“一線天”為險，而下虎跳則以“高峽出平湖”和“大具風光”為美。景區內可舉行的體育旅游項目有：徒步、攀巖、漂流、花式皮艇等。其中“虎跳峽高路徒步線路”被譽為“世界十大經典徒步線路之一”，虎跳峽景區是國家級AAAA級旅游景區。
普達措國家公園
普達措國家公園是中國大陸第一個國家公園，總面積1313平方千米，地處云南“三江并流”世界自然遺產核心區的屬都湖、國際重要濕地碧塔海及周邊高山牧場，都被劃入普達措國家公園范圍。公園平均海拔接近3500米，現仍保持完整的原始森林生態系統。
【歷史文化】
文物保護單位
國家級：康普壽國寺、葉枝土司衙署、同樂傈僳族民居建筑群
省級：達摩祖師洞
州級：小維西教堂、托洛頂傈僳族傳統民居建筑群、巴珠水磨房
非物質文化遺產
世界級：《格薩（斯）爾》史詩傳統
國家級：《格薩（斯）爾》史詩傳統、鍋莊舞、傈僳族阿尺木刮、熱巴舞、納西族手工造紙技藝、藏族黑陶燒制技藝、藏醫藥（藏醫骨傷療法）、梅里神山祭祀
省級：阿勒古歌、德欽藏族弦子舞蹈、塔城“神川熱巴”歌舞、瓦器器舞、阿卡巴拉舞、大詞戲、藏族服飾、納西族傳統紡麻技藝、藏族傳統金屬鑄造工藝、酒制作技藝（青稞酒）、藏族服飾、傈僳族服飾、木碗制作技藝、賽馬會、尼汝藏族傳統文化保護區、奔子欄藏族傳統文化保護區、葉枝鎮同樂傈僳族傳統文化保護區、香格里拉藏族鍋莊舞之鄉、葉枝傈僳族“阿尺目刮”歌舞之鄉
民族歌舞
迪慶藏族自治州各民族世代孕育的思想感情和豐富的社會生活，往往就體現在世代不衰的民間歌舞之中。娛樂時，歌舞助興，勞作時，以歌相伴，敬神祈福，婚喪嫁娶，迎賓送客，談情說愛，獨特的歌舞都是少不了的表現形式。在迪慶境內流行的獨具特色的歌舞文化有：藏族的弦子、鍋莊、熱巴、情舞，傈僳族的阿尺木刮，納西族的阿卡巴拉，漢族的從中原流入的大祠戲等。
鍋莊藏語稱“卓”，是一種無伴奏的集體舞，自唱自舞，邊唱邊舞。迪慶鍋莊特色各異，風格多樣。其中奔子欄鍋莊最負盛譽，曾多次飄洋過海出國演出。鍋莊曲調低沉典雅，渾厚豪邁，猶如巨浪起伏，舞姿舒展灑脫，豪放穩健，有如雄鷹展翅。
弦子舞是藏民生活中不可缺少的一種自娛性歌舞，表演時邊拉弦邊舞邊唱。弦子的琴弦和弓弦均用馬尾繃成，琴筒用木制成。迪慶德欽弦子最為有名，其音樂主旋律歡快流暢，舞蹈奔放熱情，剛柔兼備。流行于維西塔城的熱巴舞被稱為古典熱巴，歷史悠久，獨樹一幟。表演時獨白、說唱、起舞相互交織，男持銅鈴，又執手鼓，鈴鼓聲和舞步隨著曲調和情感的起伏而高低舒緩。主要內容為敬頌佛祖菩薩，禳災，祈求生活幸福，風調雨順。尼西情舞流傳于香格里拉尼西及毗鄰地區，是男女青年歡聚時的娛樂性歌舞。表演時男女各站成一橫排，邊歌邊舞。尼西情舞既吸收了弦子舞的飄逸，又糅合了鍋莊舞的矯健豪放，形成了熱烈歡快、典雅華麗的藝術風格。
阿尺木刮譯為“山羊的舞蹈”，是流傳于維西傈僳族地區的民間歌舞，表演時一人領唱，眾人合唱，邊跳邊歌，舞蹈隊形變幻無窮，舞步整齊剛勁有力，節奏感強，無論從唱腔到舞蹈動作都明顯地帶有模仿山羊的特征，是原始古樸的傈僳族歌舞。阿卡巴拉流傳于香格里拉白地，是納西族的著名民間歌舞，邊歌邊舞，走、邁、跺、跳是其基本的舞蹈動作，曲調柔美抒情，旋律歡快流暢。
此外，迪慶各民族中，流傳著數不勝數的民歌，其中有勞作歌（舂墻歌、犁牛調、豐收歌、趕馬調等）、情歌、戀歌、情卦、說唱茶話會等。
迪慶民俗文化
迪慶藏族自治州是一個多民族聚居地，年俗文化形式多樣、特色鮮明，比如，漢族的春節、藏族的藏歷新年、傈僳族的闊時節、普米族的吾昔節、彝族的彝歷年等都是每年重要的節日。迪慶年俗文化其特色和亮點就體現在各民族相互交融，形成了“你中有我，我中有你”的格局。在春節期間，當地的家家戶戶除了掛燈籠、貼春聯、放鞭炮，各民族的文化交融還體現在文娛活動上，如維西縣永春鄉的納西族會跳藏族的鍋莊，維西縣塔城鎮的納西族會跳藏族的熱巴舞等，每個民族都會在春節期間營造濃厚的節日氛圍。
【地方特產】
白雪茶
白雪茶又名地雪茶，產于海拔4000米以上的雪山，清香回甘，微苦，含有多種對人體有益的成分，能降血脂、減肥、醒腦、清熱解暑、生津、潤肺、止咳，對高血壓、神經衰弱、咽夾炎等有顯著療效。
香格里拉松茸
松茸被譽為“菌中之王”，迪慶松茸以菇體大、肉質嫩、香濃久、色澤好而聞名，被譽為松茸界的“王中之王”。2016年，香格里拉松茸系列產品獲批為國家地理標志產品并成功申報了地方標準。2022年，“香格里拉松茸”入選中國食用菌區域品牌價值榜單并名列第12位。
藏香豬
被稱為隱秘村的尼汝，是香格里拉市純藏香豬的主產地之一，如今的尼汝村已是世界生態第一村，尼汝藏香豬以其肉質細嫩、香味獨特、營養豐富而著稱，讓食客贊不絕口。
【榮譽稱號】
2020年4月，迪慶藏族自治州入選“2020中國避暑名城榜”。
2021年1月19日，迪慶藏族自治州被國家民委命名為第八批全國民族團結進步示范區示范單位。
2021年，迪慶藏族自治州被評選為“2020年度省級美麗河湖獎補州市”。
2022年，迪慶藏族自治州入選“第六批生態文明建設示范區”名單。 |
