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盤龍區，隸屬于云南省昆明市，昆明五個主城區之一，位于昆明主城區東北部，東、南面與官渡區相連，北接嵩明縣和富民縣，西臨五華區，西南與西山區接壤，轄區面積861.04平方千米，主城建成區面積60.96平方千米。 盤龍區轄拓東、鼓樓、東華、聯盟、金辰、青云、龍泉、茨壩、松華、雙龍、滇源和阿子營12個街道辦事處，共71個城市社區、32個村委會。盤龍區常住人口為101.27萬人。
盤龍區因盤龍江自北向南縱貫全境而得名，盤龍區早在3萬年前，盤龍大地便有古人類活動。遠在新石器時代，這里已經成為人類繁衍生息之地。1928年昆明市政公所改為昆明市政府，昆明市制正式確立，2012年前為昆明市人民政府所在地。2019年11月，入選第二批節水型社會建設達標縣（區） 。2020中國凈水百佳縣市。
盤龍區眾多旅游資源中包括2個國家4A級旅游區（世博園、金殿風景名勝區），1個國家森林公園（金殿森林公園），1個省級自然保護區（松華壩濕地保護區），2項國家級重點文物保護單位（太和宮金殿、真慶觀古建筑群），5項省級重點文物保護單位（龍泉觀/黑龍宮，王德三、吳澄、馬登云三烈士墓，松華壩賽典赤·贍思丁墓，曇華寺《朱德贈印空和尚詩文碑》，錢灃墓）和12項市、區兩級重點文物保護單位。
【行政區劃】
盤龍區轄12個街道：拓東街道、鼓樓街道、東華街道、聯盟街道、金辰街道、青云街道、龍泉街道、茨壩街道、松華街道、雙龍街道、滇源街道、阿子營街道
【建置沿革】
盤龍區是昆明市轄區之一，因盤龍江自北向南縱貫全境而得名。
盤龍區早在3萬年前，盤龍大地就有古人類活動。
遠在新石器時代，這里已經成為人類繁衍生息之地。
戰國時期，已經進入文化水平較高的青銅時代，并迅速地向鐵器時代過渡。
唐永泰元年（765年），南詔王閣羅鳳派其長子鳳伽異在昆明筑拓東城，意在“開拓東境”。拓東城址在今盤龍江和金汁河之間，即今盤龍區大部分地區。拓東城的興建，開啟昆明城市發展的先河。
明、清時期，昆明城區作為云南府城，全省的重要行政機構大部分都盤龍區境內。
1911年10月30日，昆明人民舉行“重九起義”，響應辛亥革命，推翻清朝在滇統治。1913年，廢云南府，改稱昆明縣。1922年，昆明市政公所成立。1928年，市政公所改為市政府（2011年遷址呈貢區錦繡大街1號），昆明市建制正式確立。
云南和平解放后，昆明調整行政區劃，將民國時期的8個區調整為6個區。
1953年，再次調整，城區設一、二、三、四個區。
1956年，一、三兩區合并，10月19日經云南省人民委員會批準，盤龍區正式成立。
1966年，“文化大革命”初期，曾一度易名為“東風區”。
1968年，重新恢復盤龍區名稱。
【地理環境】
位置境域
盤龍區，位于昆明主城區東北部，東、南面與官渡區相連，北接嵩明縣和富民縣，西臨五華區。轄區面積861.04平方千米，主城建成區面積60.96平方千米。
地形地貌
盤龍區中心海拔約1891m。拱王山馬鬃嶺為昆明境內最高點，海拔4247.7m，金沙江與普渡河匯合處為昆明境內最低點，海拔746m。區域地處云貴高原，總體地勢北部高，南部低，由北向南呈階梯狀逐漸降低。中部隆起，東西兩側較低。以湖盆巖溶高原地貌形態為主，紅色山原地貌次之。大部分地區海拔在1500～2800m之間。
氣候
盤龍區年平均氣溫14.9℃，極端最高氣溫31.5℃，極端最低氣溫-7.8℃。年平均降水量約為1000.5mm，月最大降雨量208.3mm，日最大降雨量153.3mm，降雨主要集中在5～9月。年日照時2327.5小時，年蒸發量1856.4mm。最大風速40m/s，多西南風。相對濕度76%。
【社會事業】
教育事業
盤龍區共有各級各類學校255所。其中，普通中學36所，中職教育學校14所，普通小學59所，幼兒園143所，特殊教育學校2所，工讀學校1所。各級學校專任教師8524人。其中，普通中學2284人，中職教育學校597人，普通小學3211人，幼兒園2325人。全區所有在校、在園學生132546人。其中，普通中學在校學生30330人，中職教育學校在校學生7859人，普通小學在校學生62305人，在園幼兒31656人、特殊教育學校在校學生315人，工讀學校在校學生81人。學前教育毛入園率100%，戶籍適齡兒童少年九年義務教育鞏固率104.2%。教育資源總量不斷擴大，通過新建及改建中小學、幼兒園新增優質學位5205個。
醫療衛生
盤龍區共有各級各類醫療衛生機構757個。其中，醫院44個，社區衛生服務機構63個，街道衛生院7個，門診部46個，診所520個，村衛生室49個，醫務室（衛生所）19個，衛生執法監督機構1個，疾控中心1個，婦幼保健服務中心1個，其他醫療衛生機構6個。醫療機構資產總量54.31億元，全年診療622.15萬人次。共有各級各類醫療衛生機構總床位8153張。衛生技術人員13042人，執業（助理）醫師4873人，注冊護士6743人。全年投入1.59億元抗疫資金，社會面累計完成核酸采樣1837萬余人次，接種新冠疫苗298萬余劑次，高效統籌了疫情防控和經濟社會發展。
【交通運輸】
盤龍區是昆明交通發展的核心區域，境內現有西南最大的公交停車場北市區公交停車場，昆明國家一級客運北部客運站站，擁有昆明一級主干道北京路、灃源路等，東北三環、北繞城高速路等穿區而過，昆明軌道交通二號線穿區而過。
【風景名勝】
昆明世博園
昆明世博園位于昆明東北郊，毗鄰金殿風景名勝區、野生動物園，是國家AAAA級旅游景區。昆明世博園匯集了全國各省、區、市地方特色、風格迥異的園林園藝精品，并且在保持原有精致園林園藝風景的基礎上，部分場館增加了休閑度假、會議接待、康體養生、娛樂休閑的功能。中國館，集展覽、會議、宴會、商務洽談功能于一館；世博玉文化博物館，集中展示中華玉文化及滇玉文化特色；康體養生餐飲會所，體會“人在畫中游”之娛，“民以食為天”之樂；游樂項目，突出參與性、娛樂性特色的三江漂流及4D電影。
金殿森林公園
金殿森林公園為國家級重點文物保護單位、4A級景區，位于主城區東北郊7公里處的鳴鳳山，始建于明萬歷年間，因山勢嵯峨，萬木蔥蘢，歷史悠久深厚，有滇中第一名勝之美譽。擁有中國第一大古代銅殿（太和宮金殿）和中國最小的明代磚筑紫禁城，中國第三大古銅鐘（明永樂銅鐘）和中國第一大茶花專類園。來到金殿名勝區，可游歷陳圓圓與吳三桂歷史遺跡，暢游明清古建筑群，欣賞古滇國出土的大量青銅器物，了解古代云南燦爛的青銅歷史文化，并可觀賞昆明園林植物園千奇百態的園林園藝植物、珍稀瀕危植物。
黑龍潭公園
黑龍潭公園位于昆明東北郊12公里處。該名勝始建于明洪武二十七年（1394年），因山下有碧潭，潭深水碧，相傳有黑龍潛居，故名黑龍潭。黑龍潭由兩組道教建筑群構成，隱于綠蔭深處的龍泉觀稱為上觀，臨于壁潭深水的黑龍宮稱為下宮。尤以唐梅、宋柏、元杉、明茶最為有名，稱為黑龍潭林“四絕”。國內古碑林立，明代刻制的道符，看時凸現“萬物茲生”四字，人們習慣稱它為“凸字碑”，是明代名道士劉淵然來滇傳道時寫給龍泉觀的道符。黑龍潭還擁有中國最大的梅園，該園占地427畝，擁有6000余株（盆）梅花，有紅、白、綠等87個品種，歲末是賞梅的好地方。
云南野生動物園
云南野生動物園距昆明市中心七公里，地處金殿國家森林公園之中，毗臨金殿水庫，與世博園隔水相望，占地面積2800畝。園區匯集了來自世界各地的珍禽異獸200余種10000余頭（只）。
曇華寺公園
曇華寺公園位于昆明市東郊2公里處金馬山群峰之中的瑞應山麓，占地面積8公頃，屬省級文物保護單位，始建于明崇禎年間，因園內有一株優曇樹（樹齡至今已300多年）而得名，曇華寺以寺古花勝而出名，是一座仿江南古典園林的公園。
昆明植物園
昆明植物園座落在北郊黑龍潭，離市區11公里。始建于1938年，隸屬于中國科學院昆明植物研究所，分為東、西兩園，共占地660畝。蔡希陶、吳征鎰、馮國楣等老一輩著名植物學家曾為其建立和發展做出了巨大貢獻。
野鴨湖度假區
昆明野鴨湖度假區位于昆明東北金殿公園后十公里。該度假區面積2.3平方公里，基本為坡地、臺地和谷地，綠化覆蓋率高達70%，其中75%為森林植被，25%為可開發用地。區域內及周邊屬淺丘陵地帶，基本為坡地、臺地和谷地，綠化覆蓋率高達70%。
【榮譽稱號】
2019年11月，盤龍區入選第二批節水型社會建設達標縣。
2020年2月，盤龍區入選2020中國食品安全百佳縣市；入選2020中國凈水百佳縣市。
2020年6月，盤龍區入選2020中國最具書香百佳縣市。6月30日，入選“第二批革命文物保護利用片區分縣”。
2020年11月，盤龍區榮獲2020中國樓宇經濟領軍發展城區獎。
2022年3月，入選云南省“縣域跨越發展先進縣”名單。
2022年，榮獲2022年“全國圍棋之鄉”稱號。
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